Phytosterols د نباتاتو طبیعي مرکبات دي چې په وروستیو کلونو کې یې په طبي برخه کې ډیر پام ځانته اړولی دی. ډیری مطالعاتو ښودلې چې فایټوسټرول کولی شي د کولیسټرول کچه ټیټه کړي او د زړه روغتیا ساتنه وکړي. دا مقاله به د طبي مسلکي لید څخه د نبات سټیرولز ژور تحلیل او توضیحات وړاندې کړي.
د Phytosterols د عمل میکانیزم Phytosterols په بدن کې د کولیسټرول جذب منع کولو سره د کولیسټرول کچه راټیټوي.
کولیسټرول یو لیپید ماده ده. اضافي کولیسټرول په وینه کې زیرمه کیدی شي او د ایتروسکلروسیس اساس جوړوي. Phytosterols په رقابتي توګه د کولیسټرول سره تړلي دي او د کولمو اپیتیلیل حجرو کې د جذب ځایونه نیسي، په دې توګه د کولیسټرول جذب کموي او د کولیسټرول کچه راټیټوي.
د Phytosterols لپاره د کلینیکي څیړنې شواهد ډیری کلینیکي مطالعې د کولیسټرول په کمولو کې د فایټوسټرول د پام وړ اغیزه تایید کړې. د میټا تحلیل یوه مطالعه چې په لانسټ کې خپره شوې ښودلې چې د نباتاتو سټرول لرونکي خواړو یا غذایی تکمیلاتو کارول کولی شي د کلسټرول کچه شاوخوا 10٪ کمه کړي. برسیره پردې، یو شمیر نورو څیړنو موندلې چې د فایټوسټرول اوږدمهاله کارول د LDL کولیسټرول (خراب کولیسټرول) په کمولو او د HDL کولیسټرول (ښه کولیسټرول) سره د ټول کولیسټرول تناسب کې مثبت اغیزه لري.
د زړه په روغتیا باندې د فایټوسټرول اغیزې د کولیسټرول کچه ټیټول د زړه ناروغۍ مخنیوي لپاره یو له مهمو ستراتیژیو څخه دی. څیړنې ښیې چې د فایټوسټرول اخیستل ممکن د زړه ناروغۍ خطر کم کړي. د زړه ناروغي یوه ناروغي ده چې د ارتیروسکلروسیس له امله رامینځته کیږي ، او د کولیسټرول کمولو میتود په توګه د نبات سټرول کولی شي د شریان دیوال کې د کولیسټرول ذخیره کم کړي ، په دې توګه د ایتروسکلروسیس خطر کموي او د زړه روغتیا ساتي.
د Phytosterols خوندیتوب او وړاندیز شوی خوراک د خوړو د معلوماتو د نړیوالې شورا (کوډیکس) د سپارښتنو سره سم، د لویانو لپاره د نبات سټیرول ورځنی مصرف باید د 2 ګرامو دننه کنټرول شي. سربیره پردې ، د فایټوسټرول مصرف باید د خواړو له لارې ترلاسه شي او د غذایی تکمیلاتو ډیر کارونې باید مخنیوی وشي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې امیندواره میرمنې، د شیدو تغذیه کونکي میرمنې او د معدې ناروغۍ ناروغان باید د فایټوسټرول محصولاتو کارولو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړي.
د طبیعي مادې په توګه ، فایټوسټرول د کولیسټرول کمولو او د زړه روغتیا ساتلو کې مهم رول لري. د کولیسټرول جذب مخنیوي سره ، فایټوسټرول کولی شي په مؤثره توګه د کولیسټرول کچه ټیټه کړي او د زړه ناروغۍ خطر کم کړي.
د پوسټ وخت: سپتمبر 14-2023
